Janna Rosenqvist
Lyhytterapia
Helsinki - Lähi ja etänä
Löydä tyyneys. Löydä rauha.
Löydä luottamus. Löydä itsesi.
Kehosi kertoo tarinan, joka odottaa kuulluksi tulemista – tarinan, joka voi johdattaa sinut kohti tasapainoa, tyyneyttä ja luottamusta. Autan sinua löytämään sisäisen rauhasi ja rakentamaan vahvemman yhteyden itseesi
“Rauhoittuminen ahdistuksen tullessa on nopeampaa.
Ja olen saanut enemmän elämän iloa.”
- Linda
Lyhytterapia Helsinki - etänä
Aloita matkasi kohti tasapainoisempaa kehoa ja mieltä
“Jannalla on erinomainen läsnäolon taito ja lempeä ilmaisu. Tarttuu ja johdattelee keskustelua vahvistaen hyvää ja antaen tilaa haastaville tunteille.”
- Maria
Lyhytterapia Helsinki - etänä
"Olen saanut hurjasti rohkeutta tehdä ihan pieniä konkreettisia muutoksia ja päätöksiä arjessa. Jättää tekemättä asioita, pyytää apua ja hyväksyä omia tuntemuksia. Olen ollut huojentunut siitä, että pääsen säännöllisesti purkamaan ajatuksia ja tuntoja turvallisen ihmisen kanssa, joka on ammattilainen, ja jolle ei itse tarvitse "antaa" mitään takaisin."
- Lotta
Lyhytterapia Helsinki
"Otit ihanasti minut vastaan joka tapaamisella juuri niillä tunteilla ja fiiliksillä mitkä oli päällimmäisenä. Tapaaminen tuntui elävän luontevasti minua kuunnellen, mutta silti eteenpäin vievästi. Huomasit tarkkaavaisesti milloin oli hyvä hetki syventyä yhteen asiaan ja milloin toiseen."
- Hanna
Lyhytterapia Helsinki
Olen Janna Rosenqvist
ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja lantionpohjan fysioterapeutti. Yhdistän mielen ja kehon hoitamisen kokonaisvaltaiseksi matkaksi, jossa huomioimme sinut kokonaisuutena.
Sinun tarinasi on tärkeä, ja olen sitoutunut kuuntelemaan, tukemaan ja auttamaan sinua kohti rauhallisempaa ja tasapainoisempaa elämää.
Lyhytterapia
tukee sinua kokonaisvaltaisesti ja perustuu tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.
Rohkeus
Löydä rohkeus kohdata ahdistus ja stressi. Ota ensimmäinen askel kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää.
Muutos
Tartu muutokseen ja anna sen lievittää ahdistusta ja stressiä elämässäsi. Löydä uusia näkökulmia ja keinoja hyvinvointisi tukemiseksi lyhytterapian avulla.
Elämänilo
Koe elämänilon voima. Lyhytterapian avulla autan sinua löytämään myönteisen asenteen ja nauttimaan joka hetkestä.
Löydät tavan kuunnella kehosi viestejä ja säädellä hermostoasi, joka tukee jaksamistasi.
Sinun ei tarvitse kohdata haasteita yksin
Ahdistus, uupumus ja itsetunto-ongelmat voivat tuntua ylitsepääsemättömiltä. Autan sinua avaamaan ajatus solmuja, purkamaan mielen kuormaa ja löytämään uusia, hyvinvointiasi tukevia tapoja ja työkaluja.
Tavoitteenamme on rakentaa vakaa perusta, joka auttaa sinua ottamaan elämänhallinnan omiin käsiisi ja lisäämään elämäniloa.
Tämä matka ei ole suorittamista, vaan lempeää etenemistä kohti tasapainoista ja merkityksellistä arkea.
“Osaan katkaista negatiivisuuden aiemmin ahdistavissa tilanteissa, tarkkailen itseäni, olen itselleni lempeämpi, arvostavampi. Olen saanut työkaluja positiivisempaan ajatukseen elämässä. Innostus ja positiivisuus muutokseen näkyvät. Olen löytänyt itseäni ja luovuuttani ja saanut sitä takaisin.”
Anna
Lyhytterapia Helsinki - etänä
"Suosittelisin. Janna kohtaa läsnäolevasti, kuulee ja näkee mitä sanot. Hyödyntää hyvin keskustelussa vahvistaen asiakkaan itse sanomia asioita, ja tuo niihin syvyyttä. Kysyy oikeita kysymyksiä, ja pysähtyy tarvittaessa vaikea asian ääreen."
Heidi
Lyhytterapia Helsinki - etänä
"Olen positiivisesti yllättynyt siitä, kuinka hyvin tämä terapia etänä on toiminut. Luet ja kuuntelet äärimmäisen hyvin minua näin etäältä ja näet paljon, vaikkemme ole fyysisesti samassa tilassa. On ollut vaikuttavaa huomata, kuinka etänä voi tulla kohdatuksi ja kuunnelluksi näin hyvin."
Matilda
Lyhytterapia Helsinki - etänä
"Helt otroligt stora! Som jag inte ens trodde var möjligt. Jag är gladare, njuter mer av de små stunderna, och har börjat tycka om mig själv och acceptera mig som jag är. Stressen och ångesten har minskat och gett plats till positivitet och lycka.
Ett varmt genuint bemötande, och din fantastiska förmåga att få en att tänka nytt, reflektera och känna hoppfullhet."
Jannica,
Lyhytterapia Helsinki - etänä
